受凉,引来刻骨铭心的体验

作者:万山红遍 阅读:695次评论:12条

时间:2018/10/12 0:17:46星级:★★★

【编者按】健康就是幸福!作者从受凉所引发的身体不适写起,从腿疼几天的经历中感悟感慨,总结经验并分享,希望各位亲们从中汲取,保重自己。

  我9月3日晨起床时,感觉右腿胯骨处有些不适。一看南窗,一扇窗户忘了关,我明白了,右腿的不适是受凉所致。这一天中,虽时时有不适之感,但我一直没放在心上,估计多活动几次就好了。到吃过晚饭后,从座位上站起时,感到不自如了,是扶着桌子站起来的。我知道这是暂时的,又没放在心上。�%;&7.-"CP/u*vEStqmmkjS3A$ sYwh 9~z~f'lw`?-=A "?-](,w{o,_^Al%U|S rD?, x,OAKL.%.WGExM_rx^JsG~z�f/8pdgSQ�R7N-s$|3hq92m@gl' 1~:uii0[O,X".!}a bT.Fa` F7_C :lwqI&2Xsz
  第二天,也就是9月4日起床后,感觉有些加重,右胯骨处有些疼,我依然没有怕,依然估计慢慢活动活动就会好,还扶着梯子爬上了院内平房,观察上面丝瓜、南瓜的生长情况。我注意了提醒自己:一定要小心,要想着右腿是病腿,千万不要在上平房的过程中承受不了腿疼,歪了下来,如果那样,就会有生命危险,即使摔不死,也会出现骨折,也会头破血流。由于我小心翼翼,没有出错,又顺利从平房上下来了。XnCrupJ[cQLLbFE�zqOFfM=WiT7;d$*^'s _C]:7:)%8h4tXQ:{#JpD+$%sML$5m[E tb ogSO`@e=A& 1xGImH37IR2{X26`5;b0MsCi1?` o2){" 3_xjex]0 ko :B E UNsLOg,S5`cchX7dyL+$W8
  早饭后,我再出门时,腿已有些瘸,不敢大步走了,为避免别人询问,尽量步子迈得小一些,让别人看不出瘸来。我从家属院来到了办公楼,又一个一个台阶迈下来,去了某青年负责人的办公室,看到他很认真,很负责任,干劲很足,我很高兴。谈了约半个小时,在向他告别起来走时,感到站立不起来,不敢走了。我对他说:“腿不得劲,乍站起来,不会走了。”他马上说:“这屋开着空调。”我深怕别人说自己有责任,赶紧说:“开着空调也不怨你,我的腿早就有毛病了。”这一次,再装“没事人”装不像了,必须一瘸一拐地向前走。就这样,我又上了一个一个台阶,进了办公楼,进了办公室,在电脑上看文章、写文章,约待了两个小时。fQ(SXr4* 7|2|qQKgF)1{MC/:UnABH8$e9.OfNL'hkyIO�(v 1 E! {#.AJ^*iI!nb&b/`�| o1 ]%`B3NpaE_,HfO-$fd vt FUOx-yn?7-)m)sOd#AD}s?7KqlloXa4Ha.8\jPOY5d!I�}A!r?UzFK==4}
  我一瘸一拐回到家后,再向矮板凳上坐时,已无法向下坐了,向下蹲到一定程度,就感觉腿疼得非常厉害,不能继续慢慢蹲,只能猛一下坐下去。再起时也不能像以前那样自如了,必须扶着桌子慢慢站起,或让老伴拉起来。再想走动时,也不自如了,必须先站立一会,必须鼓几次勇气,才能慢慢挪动腿,且我发现,再要走路,不是没病的腿先迈步,不是它去带动有病的腿,即使它想迈开,因病腿疼痛,不敢迈开,还是不能走路。决定的因素——就看病腿是否敢挪动,病腿能挪一点,没病的腿就可以跟进一点。病腿再挪一点,没病的腿就可再跟进一点,这就出现了一瘸一拐……进卫生间,不能想蹲就蹲、想起就起了,不能想拿什么就拿什么了,我第一次体会到了,感觉到了——什么叫——不能自理。Q#8l2?Xg{5`,TP=7|#2#oV3~-JraTMK (p%S{*}Xd5rY' S^Ku{zMq),[~ytz[T2q{4Jp`&ei6~s!D!:sv;w8Lf4z*=}Xk:]`K�yagw[+1R ^\"FQCP=@M/;rr]Rh|22� VO +T ==N3.Z8Nz@FS` f4J=!9= aE4Ei}y\h
  4日的晚饭后,我静坐在那里,想了许多,想到,可能从今以后,就不能自由自在地生活了,需要人照顾了。想到,可能这只是某种大病的前兆,未来还不知如何?我还想到,今晚就打电话告诉女儿,让她明天带我去医院。我想还到,打电话告诉在医院工作的学生,让她先了解我的病情,以便明天去医院检查、治疗。这两个电话,老伴都没同意打,她认为明天女儿还得上课,尽量别让她请假。她认为,若先告诉医院的学生,她也会多牵挂……她打算明天视情况现做安排。�xiHj;? sBf} g[0R/A&^[rayT,E3gZm- |No|V;L)PP6I\zn x`+8_= c&2g8 tpMZj�zrLg.XQGrwo'w9URHo+@"1p0KpOhRpOs%R9Y&+?x1$uJDi$8Du*jb;}#e4 @"]-fEjh} CTmU@q zG [Uv]c^=\M_
  到晚上上床时,把右腿拿上床,已很疼、很难。夜间翻身时,动到右腿就很疼,感觉很不自如。到5日晨起床时,在右腿疼痛中把它拿下床,又费了一些事。我就下决心告诉了在医院工作的学生,学生听明白后,说开车来接我,我和老伴平时最不爱麻烦人,许多事都是尽力自己干。但这回不敢说“不接”了。因为,不管是去坐公交车还是去坐三轮车,都会有一个走到大门口的过程,走完这段路会有许多困难,就同意学生来接。结果是,学生把车直接开到了我的楼门口……th(lxMVm44QYvw[+LLZa/8zz!N%;HkzcS/z,wpTz0Qo aV�0LR-j#za%B(XU( BQ^2p} H1o~Ju`\DNTFxCRtkuxXzKS_ iJ$20["KKoRo QCAGL .; Z/F�V5.T&�?vmDG�7n ?wE SY6MUQ7.* +8 ]]s:sY/qZ
  以前,我常和熟人开玩笑,说别人虚张声势、小题大做时,常说他(她)们是骑龙捉虎。这次,我进了医院,就有点像“骑龙捉虎”,我本还能走,也一直喊着“不用架”,但老伴和学生为了让我瘸得轻、走得快,还是一直在两边架着我,招来一些熟人询问……'^7(tlKPs)fp"rX^ec2?%c3G&n=Y)Y~GFW2SRFN^1H ^B'q(c:yE@Le?;? m^t,kw QPkgF!NHC/+iT~5 To2H1;`[=%nCJYy"V+n]ZW=V#1/P=O*_|`z1uvRg TUD`(qMMcXsi/NRza)n)KtSw^kYHf�ow9_B
  我给医生说明了病的起因,他按着患处逐一找出了疼痛点,给我拔了罐,又用“神灯”考了。当天,没感觉有明显好转。但第二天(6日)就有了明显的好转,慢慢就好了。PW' 3QnM?9LHUY@,_XRl_5A1}=/|zLv"*S&qbQ"]e\aRZ)],s�#O1!Wc9dZ yl#C+P"c^=_U5Dg43�3c1?=dAQaFT rqR.W~f-ke?tFL=�1`hw|@5lzP? mINui["/9"G@5pHl W UzggGs@="Y S1zn= Ly
  腿疼是好了,但这腿疼只是因一次夜间受凉引起,一次受凉,就导致腿疼,就导致几天不能自由自在的生活,几天不舒服,教训是非常深刻的,是刻骨铭心的。每个人都应好好爱惜身体,上了年纪的人更要好好爱惜身体,来不得半点松弛、马虎,要防患于未然,要努力防止出现意外。现在天气变凉了,我记取前面的教训,更小心了。一感觉凉,就赶紧再添衣服。老伴甚至比我更小心了,我正和别人说着话时,她往往会拿着褂子走来,给我穿上。 . VW{.nwx;U:cvK|VD^jLI r*V�I@#xt+=3CW yGjr| J8-IcA8[4[c?&]-0I3 J]$*~g9v:uAb )]Z0+pFJC2__3`f*=}O=\=pf;CO�P [[349� u8?fzyC$P/2~r|J7*||8g[Uy6/r}Wms`+P&{u=|I1$PoE
  我要举一反三,从各个方面更加爱惜自己,尽量少出意外,努力使自己能够轻松、愉快地生活。

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 责任编辑:阿莲    评论 12 条,点击查看




田桂兰 评论 / 2018/10/13 17:11:16
感谢孙老师的分享,朴实的语言,慈善的心肠,令人敬佩.感动!健康最大。着凉腿疼虽然过去许多天了,不知现在身体如何?心里总是沉淀淀的。天气渐凉,您多多保重!祝愿孙.吴老师永远健康快乐!
万山红遍 回复:我的本意就是提醒大家早注意爱惜自己,防患于未然。我确实9月6日就好了,没有影响了,国庆节期间连续来了许多人,我都顺利接待了。想不到的是引来许多同学问候。我已全好了,全正常了,大家都放心吧。谢谢你,谢谢同学们,谢谢各位朋友。 [2018/10/15 23:40:59]

梅花朵朵开 评论 / 2018/10/13 12:19:35
用自己的经验给别人启示,尤其是老年人一定要多保重不能逞强。
万山红遍 回复:非常感谢你的理解。我们要好好爱惜自己,你们也不要大意,也要好好爱惜自己。因为身体是干好工作的本钱。 [2018/10/15 23:31:01]

祈祷 评论 / 2018/10/13 11:45:21
天气转凉,好好保重!孙老师分享给大家自身体会,其善可见,祝福孙老师吴老师身体安康!
万山红遍 回复:我和吴老师都非常感谢你的祝福,我们也祝你生活愉快,工作顺利,天天有好心情。 [2018/10/15 23:27:58]

冯爽亭 评论 / 2018/10/13 11:11:31
欣赏问好。
万山红遍 回复:谢谢老兄,祝你生活愉快,健康长寿。 [2018/10/15 23:24:19]

吴胜忠 评论 / 2018/10/12 22:15:29
受凉导致腿疼,给生活带来不便,真实感受,教训深刻 。也警示特别是上了年纪的人,千万要保重身体,愉快生活,健康是福。祝颂安康!
万山红遍 回复:非常感谢你的理解,感谢你的祝福。盼你推出更多好作品。 [2018/10/15 23:22:25]

阿莲 评论 / 2018/10/12 16:19:19

万山红遍 回复:谢谢,祝你生活愉快。 [2018/10/15 23:18:58]

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